Behandlingstilbud

Dialektisk Adfærdsterapi (DAT) er en udvidelse af den kognitive og adfærdsmæssige tradition, hvor mindfullness spiller en helt central rolle. DAT er fast forankret i filosofiske rødder og videnskabelige data og ligger teoretisk i forlængelse af kognitiv adfærdsterapi.

Behandlingen foregår ud fra et tilrettelagt program, der skal føre til et leveværdigt liv. Formålet er at reducere problemer med følelsesregulering samt selvskade og selvmordsadfærd.

Undersøgelser viser, at behandlingen hjælper.

Behandlingen består af ugentlig undervisning i grupper og individuel terapi.

Du tildeles en terapeut, der så vidt muligt følger dig i den tid behandlingen varer.

I gruppen undervises der i moduler i forhold til nedenstående 5 færdigheder:

• at kunne være opmærksom og nærværende ved bl.a. træning i mindfullness-øvelser
• at kunne skabe og vedligeholde gode relationer til andre
• at kunne regulere sine følelser på en hensigtsmæssig måde
• at kunne udholde svære situationer uden at gribe til selvskadende adfærd
• at kunne anerkende og acceptere sig selv og andre

Der er 2 undervisere til stede ved hver gruppeundervisning. De samarbejder tæt med den individuelle terapeut ved bl.a. et ugentlig møde. Underviser og terapeut kan være den samme person.

Den ugentlige undervisning foregår i grupper med 8 deltagere og varer 2 timer. Gruppen er en "åben gruppe", hvilket betyder, at der løbende kommer nye deltagere ind, når andre forlader den. Der er tavshedspligt i gruppen.

Der er hjemmearbejde til hver gang. Det er en vigtig del af behandlingen, at du laver "lektier".

I den individuelle terapi arbejder du med de vanskeligheder, du har. Du skal udfylde dagbogsark hver dag. For at sikre, at vi får behandlet de vigtigste problemer, er der en fast dagsorden i terapien. Terapeuten vil hjælpe dig med at fastholde motivationen for at blive i behandlingen. De færdigheder, du undervises i i gruppen, inddrages i terapien. Du har også mulighed for telefonkonsultation, hvor terapeuten kan vejlede dig i at anvende de tillærte færdigheder.

Vi tilbyder gerne introduktion til pårørende og dit professionelle netværk. Vi indgår gerne samarbejde med dine pårørende.

Hvad forventer vi af dig, for at du kan komme i behandling hos os?

• at du er eller har været i behandling for de nævnte problemer
• at du er mellem 18 og 40 år
• at du er motiveret for at indgå i et krævende behandlingsforløb
• at du er indstillet på at indgå i et langsigtet behandlingsforløb over 2 år
• at du er indstillet på at møde stabilt 2 gange ugentligt det første år
• at du er indstillet på at fortælle om dine problemer
• at du er indstillet på at lave hjemmearbejde og udfylde dagbogsark
• at du vil arbejde på at komme ud af et eventuelt misbrug
• at du kan transportere dig selv til behandlingsstedet.

Hvordan kan du komme i behandling hos os?
Hvis du er i psykiatrisk behandling, kan du tale med din behandler om at få en henvisning til Team for Personlighedsforstyrrelser.

Hvis du ikke er i behandling, kan du tale med din egen læge, der kan henvise dig til en speciallæge i psykiatri.